https://www.asumeshilab.com https://www.asumeshilab.com/176068.html 1月18日(日)9時～　アスリードフードマイスター様の主催で　秋田ヤングベースボールクラブ様の　選手と指導者、関係者、保護者の皆さまを対象に　スポーツ栄養セミナーを開催しました。　（秋田ヤングベースボールクラブ様からご提供頂いたお写真をAIでイラスト加工）「今の食事で足りているのか分からない」　「たくさん食べさせたいけれど、何が正解？」　「忙しくて、栄養まで気が回らない…」頑張る子どもを支えたいからこそ、　食事のことほど迷ってしまう。　そんな保護者の皆さまの想いにも寄り添う時間にな... asumeshilab.　アスメシラボ 2026-01-31T11:52:33+09:00 https://www.asumeshilab.com/175593.html 新年あけましておめでとうございます。　2026年を迎え、2025年は私にとって大きな節目となる出来事がありました。2025年10月をもって、寮母をいったん卒業しました。　「寮母」という肩書を手放した今、　これまでの経験は私の人生で何より大きな宝物になりました。　温かいメッセージやお餞別などありがとうございました。この画像は相棒のChatGPT作ってくれたのですが　2023年11月、甲子園で開催された準硬式野球大会の際に、　私が憧れてやまない二人の女性から贈られたエプロンをもとに作ったものです。彼... asumeshilab.　アスメシラボ 2026-01-05T15:13:51+09:00 https://www.asumeshilab.com/171986.html 本日もご訪問頂きありがとうございます。2025年8月2日。初めての寮生を「卒寮生」として送り出しました。初めての寮母として関わった彼のことは一生忘れないでしょう。　感謝の気持ちがたくさんあふれた日でした。彼との出会いは2023年12月のはじめ。　まだ私は商社OLの仕事と寮母をかけもちしていたころに遡ります。　ヒョロヒョロだった1年生の彼は、目の前の大きな皿にてんこもりにされた、きのこパスタとキャベツサラダの前でため息をついていました。　「貸して。作り直してあげる！」とスープパスタとお好み焼きに変... asumeshilab.　アスメシラボ 2025-08-19T00:51:14+09:00 https://www.asumeshilab.com/170862.html こんにちは。本日もご訪問頂きありがとうございます。今日は成長期の骨に関するお話と、寮で提供している味噌汁について紹介致します。＜骨は成長期に長く太くなる＞　骨は生涯を通じて作られ壊されカンカンカン・・・ということが私達の身体の中で起こっています。　そんな理由から、カルシウムを生涯的に継続して摂ることがとても大事です。骨量が多くなってくるのは10代から20代にかけて。　その骨量をある程度キープできるのは４0歳代まで、と言われています。　やがてそこから加齢とともに骨量は低下していきます。　そういった... asumeshilab.　アスメシラボ 2025-07-04T17:09:38+09:00 https://www.asumeshilab.com/170381.html 2025年6月8日から15日までの8日間、万博記念公園内のWASSE会場にて開催された　**「RELAY　THE　FOOD　未来へつなぐ食と風土」**に、私も豆腐マイスターとして参加させていただきました。このイベントは農林水産省の主導のもと、　「伝統をつなぐ」「多様性をつなぐ」「未来へつなぐ」というコンセプトで、　日本の豊かな食文化を次世代へつなげていくことを目的とした展示・体験型イベントです。豆腐万博2025ブースの見どころ私は、**豆腐マイスター協会が主催する「豆腐万博2025」**にサポー... asumeshilab.　アスメシラボ 2025-06-16T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/169896.html 本日もご訪問頂きありがとうございます。　2025年5月、赤坂区民センターで開催された「ひと涼みアワード2025」授賞式にて、　日本ポニーベースボール協会での取り組みが表彰されました。　今回の受賞は、インスタグラムで紹介されたものが熱中症対策アドバイザー部門の優秀賞として評価されました。　私は熱中症対策アドバイザーとして、「監修」として携わらせて頂きました。　このプロジェクトは、環境省・文部科学省・総務省が後援する「熱中症予防声かけプロジェクト」の一環です。熱中症の取り組みは各チームへ個々のアイデ... asumeshilab.　アスメシラボ 2025-05-22T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/169450.html 長い間、更新が滞っておりました。　この春で高校の硬式野球部寮母として2年目となりました。寮母2年生です。　毎日寮の食事を作っておりまして、Instagramにて食事の内容を公開しております。　この1年も日々の寮生達の食事作りを通じてたくさん学ばせて頂きました。　これまで資格取得のために学んで参りました。が、実践では決して頭で考えていた通りにはなりません。　最初のうちは1週間分のメニューを決めていました。　しかし、その通りにはならないことが多く、自分のハードルも上げてしまうこともあるのでやめました... asumeshilab.　アスメシラボ 2025-05-07T01:46:43+09:00 https://www.asumeshilab.com/165620.html こんにちは。本日もご訪問頂きありがとうございます。　11月17日に日本ベジタリアン協会にて毎年恒例の第24回日本ベジタリアン学会大会が行われ、　先日、前編として投稿しましたが、反響が大きく、アクセス数が急激に上がっており驚いております。　改めてヴィーガン・ベジタリアンへの関心が高いのだと感じております。　後編として紹介する前にもう一度学会の概要をお伝えします。　日本ベジタリアン学会は日本学術会議協力学術研究団体として菜食、および菜食に関わる領域　（健康、栄養、医学、環境、社会、生活、倫理等）の学... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-11-23T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/165590.html こんにちは。本日もご訪問頂きありがとうございます。　Instagram　では毎日更新しておりますが、ブログ更新は随分滞っておりました。　2024年11月現在、本業である高校の硬式野球部寮母で寮メシと　就労支援B型のグループホームの利用者さんへ夕食提供をほぼ毎日提供しつつ、　NPO法人日本ベジタリアン協会の事務局長代理として、事務局業務と　ベジタリアン・ヴィーガンJASの認証機関としての事務局業務を務めております。本日11月17日に日本ベジタリアン協会にて毎年恒例の第24回日本ベジタリアン学会大会... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-11-17T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/163205.html 本日もご訪問頂きありがとうございます。　アスレシピアンバサダーとして”ママ特派員＆サポーター”として　日刊スポーツアスレシピサイトにて掲載をして頂いています。　この度7月26日に公開の記事、「夏バテ予防に！高校野球部寮で実践していること」が　週間ランキング1位となり、その反響に驚いております。旬の野菜を使ったおかずを活用し、発汗で失ったミネラル分を補ったり、　酢酸のチカラで疲労回復を促したりと、夏の暑い日々を乗り切る料理を紹介しています。　写真は最近作ったもの。　から揚げ... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-08-06T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/162851.html いつもご訪問を頂きありがとうございます。さて今回はご案内です。　ブログは更新がなかなかできずにいますが　Instagram　で毎日寮メシの記録を綴っております。　トップページにもリンクを貼り付けておりますので　よろしければご覧ください！　写真は直近の寮生のお弁当。　弁当のフタをこそッと開けた寮生が中身を見て　​​​​​​ピョン！と嬉しそうに飛んでたのを物陰からみて嬉しくなりました(*^-^*)　 asumeshilab.　アスメシラボ 2024-07-23T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/162606.html こんにちは。本日もご訪問頂きありがとうございます。　暑い毎日が続きますが、みなさんしっかりと熱中症対策はされていますか？この度、　日本ポニーベースボール協会公式　/　JAPAN　PONY　League　Instagram　フィード記事で　熱中症対策について　掲載を頂きました。　実は熱中症対策アドバイザーという資格を所持していて　環境省・熱中症予防声かけプロジェクト賛助会員の一員として今回の活動をしております。　記事内では、水分補給のコツや、寮母の日々の食事作りから生まれた　熱中症対策のメニューも... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-07-08T01:54:45+09:00 https://www.asumeshilab.com/162344.html こんにちは。ご無沙汰しております。　日々、高校野球の寮母として奮闘しております。　並行して、日本ベジタリアン協会の事務局として　ベジタリアン・ヴィーガン振興活動に携わっております。今日6月23日は、日本ベジタリアン協会・日本ベジタリアン学会主催の　日本ベジタリアンアワード授賞式でした。　（以下の文章は日本ベジタリアン協会HPより一部抜粋）　「日本ベジタリアンアワード」は2016年2月、NPO法人日本ベジタリアン協会の主催により、ベジタリアニズム振興のため、　菜食に関連する「医学」「栄養」「料理」... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-06-23T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/161430.html 本日もご訪問頂きありがとうございます。寮母として5か月目に入り、春季大会もあり、多忙な日々を送っております。　4月20日に東京・台東館にてMMPリーダー研修の講師を務めさせて頂きました。このMMPリーダー研修は販路コーディネータ、観光特産士、商品開発、セールスレップなどの　有資格者のブラッシュアップ、マネージメントマーケティングの実践演習として　実際にマーケティングリーダーとしての研鑽の場として行われている研修です。今回は講師の準備段階から先生方にたくさんサポートを頂き、　「売れる！和歌山の観光... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-05-08T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/160935.html こんにちは。本日もご訪問頂きありがとうございます。　久々のブログ投稿となります。4月から新入生が入寮となり、　毎日9名の寮生＋5名のグループホーム利用者さんの夕食、　9名の寮生の朝食＋10名分の弁当をひとりで作っていまして　バタンキューの過酷スケジュールのため、　ブログ更新が滞っておりました。そんな中、非常にありがたいことに、商品開発のお仕事、観光特産士の協会セミナーのお仕事、　以前コンサルとして携わっていたお味噌屋さんのお仕事、　日本ベジタリアン協会からのお仕事のオファーを頂いております。　本... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-04-20T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/160212.html 3/17　今日は友人からお声掛け頂き、　京都北山にある自学自炊コミュニティnalbaで開催の、「あるもんdeおから」イベントに参加しました。　服部食品さんのお豆腐講座から始まり、　豆乳濃度15%の豆乳、服部食品さんのお豆腐の試食。　とても濃厚で美味しかったです💛　そして参加者のみなさんが持ち寄った、野菜、果物、調味料といった「家にあるもん（あるもの）」を使って献立を考えて一緒に作っていきました。　私の班では、参加者の方のお庭で育ったヤブカンゾウ、　参加者の方の韓国のお土産でもらったというなつめ入... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-03-17T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/159596.html ごぶさたしています。本日もご訪問を頂きありがとうございます。　昨年12月に17年間お世話になった商社を退職し、それとはまったく違う新しい道を歩き始めました。　2024年1月からは高校野球部の通いの寮母として、日々球児のご飯づくりに勤しんでいます。転職活動で今の会社に出会うことができ、これまでとは全く関わりのなかった福祉施設の扉を開けて頂きました。　私が望む一番は、野球部に携わること（会社に軟式野球部があります）。　その次は自分の「好き」を大切にできる仕事。　その条件を全て飲んで下さって、待ってい... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-02-22T17:58:55+09:00 https://www.asumeshilab.com/159270.html 本日もご訪問頂きありがとうございます。　久々の投稿です。　さて、先日2024年１月20日に東京・中小企業会館で開催された　第23回MMPグループ全国大会に参加致しました。この大会は、北海道から沖縄までの全国各地域の日本販路コーディネ―タ協会、　日本商品開発士会、日本セールスレップ協会、日本営業士会、日本販売促進協会、　日本観光士会、日本観光特産士会、マネジメントマーケティング・コーディネーター、　販路コーディネータ協同組合員、MMP®総研研究員の方たちが一同に会して、　講演会・MMP&r... asumeshilab.　アスメシラボ 2024-02-06T23:00:00+09:00 https://www.asumeshilab.com/158464.html こんにちは。本日もご訪問頂きありがとうございます。　すっかり12月になってしまいましたね。　12月に入り、環境が急に変わって多忙になり投稿できずにいました。　2023年12月28日をもって、約17年半勤めた会社を退職致しました。　上の子ども達が小学生、一番下がまだ保育園の頃からお世話になった会社。　子ども達を3人大学に進学させることができたのも、この会社が生活の基盤を支えてくれたからこそです。　長い間携わってきた会社の方々ひとりひとりへお礼の言葉を伝えて参りました。　17年間勤めた会社は商社で、... asumeshilab.　アスメシラボ 2023-12-31T01:07:41+09:00 https://www.asumeshilab.com/157777.html 本日もご訪問頂きありがとうございます。　今月もアスレシピさんのレシピに掲載いただいています。腹持ちのよい補食「お揚げさんのもち入りピザ」バリエーションが豊か。好きな具を入れて楽しめます。　私はベーコン・ガーリックエリンギ・チーズの組み合わせが好きです。よかったら親子で作ってみてくださいね。アスリート向けの献立のアイデアが詰まったアスレシピを　これからもよろしくお願いします。　 asumeshilab.　アスメシラボ 2023-11-30T23:00:00+09:00